
本次活动以“芳香抚慰身心,以冥想滋养时光”为主线,精心安排四个环节:精油知识讲座、天然精油头疗、静心冥想体验、老友交流互动。在知识讲座中,老同志们认真聆听,踊跃回应;随后的头疗与冥想环节,大家在老师的轻柔引导下,两人一组,借助温和的植物精油彼此按摩头部与肩颈,帮助放松神经、舒缓疲劳。伴着悠扬舒缓的音乐,老同志们逐渐沉静呼吸,放空思绪,沉浸于一场身心俱悦的冥想之旅。

通过此次活动,老同志们不仅学习了相关精油知识,亲身体验了精油的香气和功效,还在互相协助、彼此关怀的温馨互动中,进一步加深了情感联结,实现了愉悦身心的效果。未来,离退休工作处/离退休教职工党委将继续聚焦老同志的精神文化需求与身心健康,组织开展更多暖心、优质、多元的康养活动,丰富老师们的晚年生活,让岁月温柔留香,让安康常伴左右,切实将学校的关怀与温暖传递给每位离退休教职工。